Description
Orez basmati este popular în pregătirea pilafului, dar și garnitură pentru curry sau pentru alte preparate de mâncare. În comparație cu multe alte soiuri de orez, orezul basmati este are o aromă de nuci, florală și puțin picantă. Când sunt gătite corespunzător, boabele fragede rămân individuale și nu se lipesc între ele în timpul preparării.
Valori Nutriționale
- Mărimea porției100g
- Cantitate pe porție
- Calorii359
- % Valorea zilnică*
- Grăsimi0.71 g0.91%
- Grăsimi saturate0 g0%
- Grăsimi nesaturate0 g
- Colesterol0 mg0%
- Sodiu1 mg0.04%
- Carbohidrați79.49 g28.91%
- Fibre1.40 g5%
- Proteine7.17 g14.34%
- Calcium0.96 mg0.07%
- Fier0.70 mg3.89%
- Vitamina B10.50 mg41.67%
- Vitamina B20.15 mg11.54%
- Vitamina B310.33 mg64.56%
